7.5 km | 00:44:13 | 05:51/km日期: 2015-09-15 18:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 06'04" / 05'54" / 05'38" / 05'54" / 05'40" / 05'54" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.24 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1237.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 05'54" | 00:18'14" |
| 4 | 05'38" | 00:23'52" |
| 5 | 05'54" | 00:29'46" |
| 6 | 05'40" | 00:35'26" |
| 7 | 05'54" | 00:41'20" |
| 7.5 | 06'34" | 00:44'53" |
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