Alan Walker 2022/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Walker 花蓮
ID 470968

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9.0 km | 01:10:51 | 07:50/km

日期: 2022-08-16 15:35 - 總爬升: 365 m - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 07'15" / 07'40" / 07'58" / 08'49" / 07'52" / 07'53" / 07'33" / 07'00" / 07'24" / 33'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'09" (+00'18")

1041 / 1041

2

07'38"

(15'06")

07'40" (+00'49")

994 / 2036

3

08'12"

(23'18")

08'05" (+01'14")

1012 / 3048

4

08'43"

(32'01")

08'43" (+01'52")

999 / 4048

5

08'06"

(40'07")

07'59" (+01'08")

1013 / 5061

展開計圈分析

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8月累積里程 : 201.89 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

宋布里奇, 眼球老爹和其他 6 人說推

·

Hsing Kuo 早安你跑步的地方真漂亮

2022-08-17 08:05 ·

1 個人推

Alan Walker Hsing Kuo早上好謝謝啦！

2022-08-17 08:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'40"	00:14'55"
3	07'58"	00:22'53"
4	08'49"	00:31'42"
5	07'52"	00:39'34"
6	07'53"	00:47'27"
7	07'33"	00:55'00"
8	07'00"	01:02'00"
9	07'24"	01:09'24"
9.1	10'04"	01:10'25"

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朋友動態

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16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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