3.4 km | 01:03:38 | 18:34/km日期: 2022-06-26 21:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 5876 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 58 cm
Pace: 18'33" / 16'38" / 15'51" / 29'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'32" (+02'36") | 1000 / 1000 | 88 / 61 |
| 2 | | 16'38" (+00'42") | 1000 / 2000 | 106 / 56 |
| 3 | | 15'56" | 1001 / 3001 | 104 / 59 |
| 4 | | 29'19" (+13'23") | 425 / 3427 | 64 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'33" | 00:18'33" |
| 2 | 16'38" | 00:35'11" |
| 3 | 15'51" | 00:51'02" |
| 3.4 | 29'29" | 01:03'38" |
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