WayneKang 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.3 km | 00:41:18 | 06:32/km

日期: 2015-09-16 23:14 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'18" / 06'36" / 06'35" / 06'29" / 06'36" / 06'42" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15"

989 / 989

2

06'35"

(12'47")

06'33" (+00'18")

1003 / 1992

3

06'36"

(19'23")

06'33" (+00'18")

1006 / 2999

4

06'30"

(25'53")

06'31" (+00'16")

997 / 3996

5

06'41"

(32'34")

06'34" (+00'19")

1016 / 5012

展開計圈分析

9月累積里程 : 58.59 km

Asics Tartherzeal 3 wide(TJR278-3090) 累積 : 290.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

這是我, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'36"	00:12'54"
3	06'35"	00:19'29"
4	06'29"	00:25'58"
5	06'36"	00:32'34"
6	06'42"	00:39'16"
6.3	06'24"	00:41'18"

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