8.1 km | 00:49:05 | 06:01/km日期: 2022-08-12 05:11 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'03" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 05'57" / 06'18" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'03" | 00:18'35" |
| 4 | 05'56" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 05'55" | 00:36'21" |
| 7 | 05'57" | 00:42'18" |
| 8 | 06'18" | 00:48'36" |
| 8.1 | 05'42" | 00:49'26" |
展開計圈分析
留言 
