像瘋一樣的男子 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

像瘋一樣的男子台中
ID 232876

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像瘋一樣的男子

10.5 km | 00:57:37 | 05:29/km

日期: 2015-09-14 19:36 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'04" / 05'16" / 05'04" / 04'58" / 05'18" / 05'39" / 05'48" / 05'59" / 05'51" / 05'51" / 05'40" /

距離路跑

9月累積里程 : 112.29 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張豆漿, Snow Ho 和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2015-09-14 20:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'16"	00:10'20"
3	05'04"	00:15'24"
4	04'58"	00:20'22"
5	05'18"	00:25'40"
6	05'39"	00:31'19"
7	05'48"	00:37'07"
8	05'59"	00:43'06"
9	05'51"	00:48'57"
10	05'51"	00:54'48"
10.5	05'37"	00:57'38"

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