5.8 km | 01:13:42 | 12:46/km日期: 2022-08-10 07:36 - 平均心率: 84 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 274'06" / 00'03" / 34'45" / 280'52" / 00'03" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+00'36") | 767 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 450.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 274'06" | 04:34'06" |
| 2 | 00'03" | 04:34'09" |
| 3 | 34'45" | 05:08'54" |
| 4 | 280'52" | 09:49'46" |
| 5 | 00'03" | 09:49'49" |
| 5.8 | 06'45" | 09:55'00" |
留言 
