台玩咖-蕉叔 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

台玩咖-蕉叔新北市
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台玩咖-蕉叔

8.8 km | 01:25:35 | 09:43/km

日期: 2013-06-19 19:41 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 08'11" / 08'03" / 09'28" / 10'06" / 09'07" / 10'09" / 10'09" / 11'15" / 11'21" /

6月累積里程 : 60.49 km

Android 上傳 | 11 years ago

Gallen Lee, 余宗緯和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'03"	00:16'14"
3	09'28"	00:25'42"
4	10'06"	00:35'48"
5	09'07"	00:44'55"
6	10'09"	00:55'04"
7	10'09"	01:05'13"
8	11'15"	01:16'28"
8.8	11'20"	01:25'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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