小葉 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

小葉新竹
ID 210961

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7.0 km | 00:48:53 | 06:57/km

日期: 2015-09-12 05:13 - 總爬升: 101 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 冷到熱 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'22" / 07'19" / 06'25" / 09'18" / 07'11" / 06'35" / 329'10" /

9月累積里程 : 164.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂明政, Susan Su (新竹路跑社) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'19"	00:14'41"
3	06'25"	00:21'06"
4	09'18"	00:30'24"
5	07'11"	00:37'35"
6	06'35"	00:44'10"
6.9	07'19"	00:50'45"

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