陳清輝 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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12.2 km | 01:42:33 | 08:22/km

日期: 2022-08-06 05:30 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 09'03" / 06'26" / 05'51" / 05'31" / 06'00" / 08'11" / 10'35" / 08'20" / 11'26" / 11'05" / 11'14" / 07'10" / 06'48" /

新竹

陳清輝

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基本訓練

8月累積里程 : 458.38 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7428.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鄭香仁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	06'26"	00:15'29"
3	05'51"	00:21'20"
4	05'31"	00:26'51"
5	06'00"	00:32'51"
6	08'11"	00:41'02"
7	10'35"	00:51'37"
8	08'20"	00:59'57"
9	11'26"	01:11'23"
10	11'05"	01:22'28"
11	11'14"	01:33'42"
12	07'10"	01:40'52"
12.2	06'49"	01:42'34"

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