Anson Liao 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Liao 台南
ID 55043

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10.6 km | 00:56:36 | 05:19/km

日期: 2015-09-16 20:14 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'11" / 05'19" / 05'04" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 05'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 34.26 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'11"	00:10'47"
3	05'19"	00:16'06"
4	05'04"	00:21'10"
5	05'18"	00:26'28"
6	05'16"	00:31'44"
7	05'16"	00:37'00"
8	05'21"	00:42'21"
9	05'22"	00:47'43"
10	05'21"	00:53'04"
10.6	05'34"	00:56'36"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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