像瘋一樣的男子 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

像瘋一樣的男子台中
ID 232876

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像瘋一樣的男子

10.5 km | 00:55:23 | 05:16/km

日期: 2015-09-12 21:38 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'53" / 05'21" / 05'00" / 05'07" / 05'09" / 05'30" / 05'19" / 05'24" / 05'13" / 05'04" / 04'48" /

距離路跑

9月累積里程 : 112.29 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 謝明峰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'21"	00:11'14"
3	05'00"	00:16'14"
4	05'07"	00:21'21"
5	05'09"	00:26'30"
6	05'30"	00:32'00"
7	05'19"	00:37'19"
8	05'24"	00:42'43"
9	05'13"	00:47'56"
10	05'04"	00:53'00"
10.5	04'46"	00:55'24"

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