珊迪「Annie」 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

7.0 km | 00:38:07 | 05:24/km

日期: 2015-09-10 18:44 - 地點: 北護操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'38" / 05'28" / 05'23" / 04'59" / 101'20" /

距離路跑
原想跑個10K，但繞圈圈繞不下去，補星期一下雨沒能跑的

9月累積里程 : 121.14 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王家康, 詹博文和其他 17 人說推

·

信凱晚安愉快

2015-09-10 20:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'38"	00:17'14"
4	05'28"	00:22'42"
5	05'23"	00:28'05"
6	04'59"	00:33'04"
7.0	05'07"	00:38'08"

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成績 : 01:07:05

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