陳小盛 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳小盛苗栗
ID 27558

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10.4 km | 01:02:36 | 05:59/km

日期: 2015-09-15 22:05 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'52" / 06'00" / 05'56" / 05'20" / 05'28" / 05'48" / 06'00" / 06'28" / 06'28" / 06'32" / 06'14" /

涼爽的秋天

9月累積里程 : 104.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

純, 魏建枝和其他 22 人說推

·

Yi-Kuan Wu 明天來跑，膝蓋有酸，慢慢

2015-09-15 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	05'56"	00:17'48"
4	05'20"	00:23'08"
5	05'28"	00:28'36"
6	05'48"	00:34'24"
7	06'00"	00:40'24"
8	06'28"	00:46'52"
9	06'28"	00:53'20"
10	06'32"	00:59'52"
10.4	06'14"	01:02'36"

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