賴孟葶 2022/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

賴孟葶基隆
ID 654216

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6.1 km | 01:07:10 | 10:58/km

日期: 2022-08-03 19:46 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'40" / 12'09" / 10'54" / 09'56" / 10'08" / 10'57" / 12'05" /

基本訓練

8月累積里程 : 76.21 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	12'09"	00:23'49"
3	10'54"	00:34'43"
4	09'56"	00:44'39"
5	10'08"	00:54'47"
6	10'57"	01:05'44"
6.1	11'45"	01:07'11"

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