10.0 km | 01:07:17 | 06:41/km日期: 2022-08-02 05:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 06'56" / 06'55" / 06'37" / 06'22" / 06'35" / 06'36" / 06'37" / 06'32" / 06'32" / 14'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'56" | 00:13'49" |
| 3 | 06'55" | 00:20'44" |
| 4 | 06'37" | 00:27'21" |
| 5 | 06'22" | 00:33'43" |
| 6 | 06'35" | 00:40'18" |
| 7 | 06'36" | 00:46'54" |
| 8 | 06'37" | 00:53'31" |
| 9 | 06'32" | 01:00'03" |
| 10 | 06'32" | 01:06'35" |
| 10.0 | 14'06" | 01:07'17" |
ricky tseng 說推
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