珊迪「Annie」 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

4.8 km | 00:25:27 | 05:14/km

日期: 2015-09-10 05:02 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'28" / 05'06" / 05'03" / 05'09" / 05'31" /

基本訓練
鐵汗團晨跑班團練

9月累積里程 : 121.14 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳宗聖, ★Kimi★ 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'06"	00:10'34"
3	05'03"	00:15'37"
4	05'09"	00:20'46"
4.8	05'32"	00:25'28"

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成績 : 01:07:05

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