3.6 km | 00:38:27 | 10:46/km日期: 2022-07-31 07:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'37" / 12'12" / 13'20" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+01'39") | 571 / 3571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
| 最大心率為144 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 12'12" | 00:19'49" |
| 3 | 13'20" | 00:33'09" |
| 3.6 | 09'17" | 00:38'28" |
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