11.3 km | 01:11:47 | 06:20/km日期: 2022-07-30 06:36 - 地點: 平實公園 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 114 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 13236 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'13" / 05'54" / 06'08" / 06'19" / 06'27" / 06'24" / 06'20" / 06'26" / 06'30" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'34") | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'18" (+00'23") | 1002 / 2004 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1002 / 3006 | 183 / 88 |
| 4 | | 05'55" | 1001 / 4007 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 5007 | 186 / 87 |
| 6 | | 06'25" (+00'30") | 1001 / 6009 | 186 / 83 |
| 7 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 7010 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'23" (+00'28") | 1002 / 8012 | 184 / 84 |
| 9 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 9012 | 186 / 84 |
| 10 | | 06'26" (+00'31") | 1001 / 10013 | 184 / 84 |
| 11 | | 06'32" (+00'37") | 1001 / 11015 | 185 / 82 |
| 12 | | 06'34" (+00'39") | 314 / 11329 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
521.22 km 
母子鱷魚超跑Y拖 三代極致黑 累積 :
571.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'13" | 00:18'59" |
| 4 | 05'54" | 00:24'53" |
| 5 | 06'08" | 00:31'01" |
| 6 | 06'19" | 00:37'20" |
| 7 | 06'27" | 00:43'47" |
| 8 | 06'24" | 00:50'11" |
| 9 | 06'20" | 00:56'31" |
| 10 | 06'26" | 01:02'57" |
| 11 | 06'30" | 01:09'27" |
| 11.3 | 07'03" | 01:11'47" |
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