吳縱貫 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳縱貫台南
ID 111951

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10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km

日期: 2022-08-01 19:59 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'22" / 06'08" / 05'50" / 06'07" / 05'42" / 05'57" / 05'39" / 05'49" / 05'46" / 05'34" / 12'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 113.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

台南德哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'08"	00:12'30"
3	05'50"	00:18'20"
4	06'07"	00:24'27"
5	05'42"	00:30'09"
6	05'57"	00:36'06"
7	05'39"	00:41'45"
8	05'49"	00:47'34"
9	05'46"	00:53'20"
10	05'34"	00:58'54"
10.0	13'47"	00:59'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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