Hundred 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hundred 台北市
ID 9526

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6.0 km | 00:37:23 | 06:13/km

日期: 2015-09-08 19:00 - 地點: 大佳 - 天氣: 涼 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'11" / 06'28" / 07'16" / 05'45" / 05'43" / 06'06" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+01'29")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'39")

06'27" (+00'45")

1000 / 2000

3

06'10"

(19'50")

06'10" (+00'28")

1000 / 3000

4

05'45"

(25'35")

05'45" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'42"

(31'18")

05'42"

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Hundred

·

慢慢跑，輕鬆跑。

9月累積里程 : 136.19 km

Mizuno Wave Amulet 6 Wide 累積 : 455.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Dino Lee, 童新三和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'28"	00:13'39"
3	07'16"	00:20'55"
4	05'45"	00:26'40"
5	05'43"	00:32'23"
6	06'06"	00:38'29"
6.0	04'40"	00:38'31"

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