7.6 km | 00:39:50 | 05:16/km日期: 2022-07-23 08:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 04'49" / 04'47" / 04'54" / 04'52" / 06'48" / 04'38" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+02'20") | 560 / 7560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.28 km 
Asics Tartheredge 黃紫 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'49" | 00:09'58" |
| 3 | 04'47" | 00:14'45" |
| 4 | 04'54" | 00:19'39" |
| 5 | 04'52" | 00:24'31" |
| 6 | 06'48" | 00:31'19" |
| 7 | 04'38" | 00:35'57" |
| 7.6 | 06'56" | 00:39'50" |
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