吳小彰 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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5.3 km | 00:29:15 | 05:28/km

日期: 2015-09-05 21:00 - 地點: 永科 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'31" / 05'19" / 05'22" / 05'35" / 05'40" / 05'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 105.93 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

史玉遷, elong 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'19"	00:10'50"
3	05'22"	00:16'12"
4	05'35"	00:21'47"
5	05'40"	00:27'27"
5.3	05'13"	00:29'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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