spencer 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

spencer 台中
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8.1 km | 00:54:01 | 06:40/km

日期: 2015-09-06 07:17 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'47" / 07'04" / 06'56" / 06'23" / 06'24" / 06'32" / 06'33" / 06'33" / 09'15" /

距離路跑

9月累積里程 : 39.58 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 461.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'04"	00:13'51"
3	06'56"	00:20'47"
4	06'23"	00:27'10"
5	06'24"	00:33'34"
6	06'32"	00:40'06"
7	06'33"	00:46'39"
8	06'33"	00:53'12"
8.1	09'47"	00:54'02"

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成績 : 01:07:05

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