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    Ryan Wei 新竹
    ID 75342
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ryan Wei 
    半馬 | 02:02:01 | 05:47/km | 第9半馬
    苗栗星光馬拉松
    官方成績
    日期2015-09-05
    成績02:02:01
    總名次193 / 2352
    分組名次81 / 1017
    平均速度05:47/km
    官方證書
    Ryan Wei

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'49")
    		00:25'49"00:52'49"
    10 km(00:52'49")
    		00:27'00" (+01'11")
    15 km(01:22'36")
    		00:29'47" (+03'58")01:02'02" (+09'13")
    20 km(01:54'51")
    		00:32'15" (+06'26")
    Finish(02:02:01)

    日期: 2015-09-05 17:30 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 1489 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    		05'13" (+00'14")1000 / 1000
    2
    05'09"  (10'23")
    		05'09" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'05"  (15'28")
    		05'05" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'18"  (20'47")
    		05'18" (+00'19")1000 / 4000
    5
    05'01"  (25'48")
    		05'01" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (30'47")
    		04'59"1000 / 6000
    7
    05'14"  (36'02")
    		05'14" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'13"  (41'15")
    		05'13" (+00'14")1000 / 8000
    9
    06'23"  (47'38")
    		06'23" (+01'24")1000 / 9000
    10
    05'10"  (52'49")
    		05'10" (+00'11")1000 / 10000
    11
    05'23"  (58'12")
    		05'23" (+00'24")1000 / 11000
    12
    06'28"  (01:04'41")
    		06'28" (+01'29")1000 / 12000
    13
    05'36"  (01:10'17")
    		05'36" (+00'37")1000 / 13000
    14
    05'42"  (01:16'00")
    		05'42" (+00'43")1000 / 14000
    15
    06'34"  (01:22'35")
    		06'34" (+01'35")1000 / 15000
    16
    06'19"  (01:28'54")
    		06'19" (+01'20")1000 / 16000
    17
    05'42"  (01:34'37")
    		05'42" (+00'43")1000 / 17000
    18
    05'59"  (01:40'36")
    		05'59" (+01'00")1000 / 18000
    19
    06'59"  (01:47'36")
    		06'59" (+02'00")1000 / 19000
    20
    07'14"  (01:54'50")
    		07'14" (+02'15")1000 / 20000
    21
    06'20"  (02:01'10")
    		06'20" (+01'21")1000 / 21000
    22
    00'48"  (02:01'59")
    		04'47" 169 / 21169
    新竹
    Ryan Wei
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    新竹
    Ryan Wei
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    Ryan Wei
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    新竹
    Ryan Wei
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    剛開始跑的狀況還不錯,but中途被紅綠燈檔下兩次~"~,補給站吃完西瓜後...後悔啦!!太撐了!!最後3km...停下來走了兩次!!~呼吸不會太喘,腳也還有力,但就是意志力不夠堅定,沒堅持跑下去@@" 還有得磨練了!!~

    賽前宣言: GOGOGO
    9月累積里程 : 120.87 km ASICS亞瑟士虎走 TARTHER KAINOS 2 累積 : 575.5 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Riing, Mio Jang 和其他 9 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    205'10"00:10'23"
    305'06"00:15'29"
    405'18"00:20'47"
    505'02"00:25'49"
    604'59"00:30'48"
    705'14"00:36'02"
    805'13"00:41'15"
    906'24"00:47'39"
    1005'10"00:52'49"
    1105'23"00:58'12"
    1206'29"01:04'41"
    1305'37"01:10'18"
    1405'43"01:16'01"
    1506'35"01:22'36"
    1606'19"01:28'55"
    1705'42"01:34'37"
    1806'00"01:40'37"
    1906'59"01:47'36"
    2007'15"01:54'51"
    2106'20"02:01'11"
    21.204'49"02:02'00"

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