6.3 km | 00:31:43 | 05:03/km日期: 2015-09-03 17:37 - 地點: 三義鄉建中國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'10" / 05'05" / 05'09" / 04'57" / 05'03" / 05'00" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'08" (+00'10") | 1004 / 1004 | 177 / 109 |
2 | | 05'06" (+00'08") | 995 / 2000 | 177 / 110 |
3 | | 05'07" (+00'09") | 1004 / 3005 | 178 / 109 |
4 | | 04'58" | 996 / 4001 | 180 / 111 |
5 | | 05'03" (+00'05") | 999 / 5001 | 180 / 109 |
6 | | 05'01" (+00'03") | 1003 / 6004 | 180 / 110 |
7 | | 04'57" | 259 / 6263 | 182 / 110 |
9月累積里程 : 196.43 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'05" | 00:10'15" |
3 | 05'09" | 00:15'24" |
4 | 04'57" | 00:20'21" |
5 | 05'03" | 00:25'24" |
6 | 05'00" | 00:30'24" |
6.3 | 04'59" | 00:31'43" |