💢TZU - CHUN💢 2022/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

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1.0 km | 00:25:21 | 26:24/km

日期: 2022-07-17 13:42 - 平均心率: 91 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 26'13" /

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心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	130~158	65~79%
2:M馬拉松配速區	158~178	79~89%
3:T乳酸耐力區	178~184	89~92%
4:A無氧耐力區	184~195	92~97.5%
5:I最大耗氧區	195~201	97.5~100%
最大心率為201 點此去設定最大心率

7月累積里程 : 402.17 km

亞瑟士虎走藍累積 : 1264.3 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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	目標心跳區間: 117~ 153

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	26'21"	00:25'11"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"