5.0 km | 00:32:11 | 06:25/km日期: 2022-07-23 06:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 02'03" / 05'49" / 06'16" / 06'38" / 07'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
40.34 km 
ASICS GT-1000 9 累積 :
587.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 05'49" | 00:07'52" |
| 3 | 06'16" | 00:14'08" |
| 4 | 06'38" | 00:20'46" |
| 5 | 07'13" | 00:27'59" |
| 5.0 | 05'33" | 00:28'01" |
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