2.7 km | 00:15:46 | 05:47/km日期: 2015-09-03 17:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2698 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'06") | 1004 / 1004 | 171 / 97 |
2 | | 05'52" | 1008 / 2013 | 167 / 101 |
3 | | 05'19" | 720 / 2733 | 176 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.46 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'53" | 00:11'41" |
2.7 | 05'39" | 00:15'46" |