6.6 km | 01:05:05 | 09:56/km日期: 2022-07-16 15:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'00" / 08'36" / 09'04" / 13'02" / 08'59" / 11'01" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+03'38") | 550 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'36" | 00:16'36" |
| 3 | 09'04" | 00:25'40" |
| 4 | 13'02" | 00:38'42" |
| 5 | 08'59" | 00:47'41" |
| 6 | 11'01" | 00:58'42" |
| 6.6 | 11'37" | 01:05'06" |
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