10.0 km | 00:56:36 | 05:39/km日期: 2022-07-20 04:57 - 平均心率: 182 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 10416 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'53" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'37" / 05'26" / 05'29" / 05'24" / 05'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1002 / 1002 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 2002 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3003 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 1002 / 4005 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5006 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 6009 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7010 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8010 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'25" | 1002 / 9013 | 188 / 98 |
| 10 | | 05'07" | 985 / 9999 | 190 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 06'00" | 00:17'53" |
| 4 | 05'50" | 00:23'43" |
| 5 | 05'48" | 00:29'31" |
| 6 | 05'37" | 00:35'08" |
| 7 | 05'26" | 00:40'34" |
| 8 | 05'29" | 00:46'03" |
| 9 | 05'24" | 00:51'27" |
| 10 | 05'09" | 00:56'36" |
| 10.0 | --'--" | 00:56'36" |
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