9.6 km | 01:01:01 | 06:20/km日期: 2022-07-17 06:00 - 平均心率: 181 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'31" / 05'39" / 05'50" / 06'16" / 06'44" / 06'19" / 07'20" / 06'45" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'31" | 00:11'23" |
| 3 | 05'39" | 00:17'02" |
| 4 | 05'50" | 00:22'52" |
| 5 | 06'16" | 00:29'08" |
| 6 | 06'44" | 00:35'52" |
| 7 | 06'19" | 00:42'11" |
| 8 | 07'20" | 00:49'31" |
| 9 | 06'45" | 00:56'16" |
| 9.6 | 07'33" | 01:01'01" |
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