Red Tea Ice 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Red Tea Ice 苗栗
ID 185041

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4.2 km | 00:24:20 | 05:48/km

日期: 2015-09-05 06:35 - 地點: 新埔義民廟 - 天氣: good! - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'35" / 05'26" / 07'06" / 05'27" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'05")

995 / 995

2

05'24"

(10'54")

05'26"

993 / 1989

3

07'13"

(18'07")

07'01" (+01'35")

1026 / 3015

4

05'24"

(23'31")

05'31" (+00'05")

978 / 3993

5

00'49"

(24'20")

04'12"

194 / 4188

客家傳奇路跑 4k 休閒組

9月累積里程 : 66.56 km

FILA TRAINING 累積 : 629.4 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

sofi, Snow Ho 和其他 3 人說推

·

Arvin 下午好啊～^_^

2015-09-05 15:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'26"	00:11'01"
3	07'06"	00:18'07"
4	05'27"	00:23'34"
4.2	04'04"	00:24'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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