葉春到 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉春到新北市
ID 161735

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6.3 km | 00:56:06 | 08:52/km

日期: 2015-09-01 11:17 - 總爬升: 296 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'53" / 07'46" / 08'57" / 11'49" / 08'20" / 08'55" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'51" (+00'09")

1002 / 1002

2

07'38"

(15'31")

07'42"

991 / 1993

3

08'58"

(24'29")

08'55" (+01'13")

1004 / 2997

4

11'56"

(36'25")

11'44" (+04'02")

1015 / 4013

5

08'28"

(44'53")

08'27" (+00'45")

1001 / 5015

展開計圈分析

9月累積里程 : 172.88 km

saucony s20262-1型號累積 : 1503.9 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

葉春到, 康銘揚和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'46"	00:15'39"
3	08'57"	00:24'36"
4	11'49"	00:36'25"
5	08'20"	00:44'45"
6	08'55"	00:53'40"
6.3	07'35"	00:56'06"

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