Ho chiu nung 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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8.0 km | 00:56:50 | 07:05/km

日期: 2013-06-10 15:28 - 總爬升: 106 m - 地點: 冷水坑 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 08'14" / 08'25" / 06'34" / 06'02" / 06'50" / 06'46" / 06'39" / 814'48" /

6月累積里程 : 154.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖明源, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'25"	00:16'39"
3	06'34"	00:23'13"
4	06'02"	00:29'15"
5	06'50"	00:36'05"
6	06'46"	00:42'51"
7	06'39"	00:49'30"
8.0	07'15"	00:56'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"