6.0 km | 00:39:05 | 06:29/km日期: 2022-07-12 05:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'40" / 06'02" / 07'37" / 06'16" / 06'29" / 08'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'28") | 199 / 4199 |
| 6 | | 10'43" (+07'12") | 197 / 4396 |
| 7 | | 03'35" (+00'04") | 204 / 4601 |
| 8 | | 10'50" (+07'19") | 193 / 4795 |
| 9 | | 03'31" | 210 / 5005 |
| 10 | | 11'14" (+07'43") | 191 / 5196 |
| 11 | | 03'43" (+00'12") | 211 / 5407 |
| 12 | | 12'02" (+08'31") | 189 / 5597 |
| 13 | | 06'27" (+02'56") | 419 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
165.59 km 
愛迪達 波士頓(藍)10 累積 :
979.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'02" | 00:13'42" |
| 3 | 07'37" | 00:21'19" |
| 4 | 06'16" | 00:27'35" |
| 5 | 06'29" | 00:34'04" |
| 6 | 08'34" | 00:42'38" |
| 6.0 | 04'46" | 00:42'43" |
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