KuoChun Huang 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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5.7 km | 00:39:19 | 06:52/km

日期: 2015-09-03 17:38 - 地點: 竹興-山佳 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'43" / 06'44" / 08'47" / 06'34" / 06'13" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'38" (+00'23")

995 / 995

2

06'45"

(13'22")

06'45" (+00'30")

998 / 1994

3

08'52"

(22'14")

08'47" (+02'32")

1009 / 3003

4

06'34"

(28'48")

06'32" (+00'17")

1003 / 4007

5

06'13"

(35'01")

06'15"

993 / 5001

6

04'18"

(39'19")

05'58"

719 / 5720

九月開張，還是很熱。

9月累積里程 : 108.64 km

ASCIS GT 2000 3 累積 : 433.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

liounet, 江偉廷和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'44"	00:13'27"
3	08'47"	00:22'14"
4	06'34"	00:28'48"
5	06'13"	00:35'01"
5.7	05'58"	00:39'19"

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