MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林柏宇
台南
ID 421524
94 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林柏宇
11.6 km
|
03:14:49
|
16:48/km
日期:
2022-07-10 06:45
-
總爬升:
333 m
-
平均心率:
87
-
卡路里:
823 Cal
-
平均步頻:
110
-
溫度:
28°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'42"
(15'42")
3.82 (-1.03)
1000 / 1000
2
14'47"
(30'30")
4.06 (-0.79)
1000 / 2000
3
17'34"
(48'04")
3.42 (-1.44)
1000 / 3000
4
14'20"
(01:02'25")
4.19 (-0.67)
1000 / 4000
5
17'31"
(01:19'57")
3.43 (-1.43)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
15'37"
(01:35'34")
3.84 (-1.01)
1000 / 6000
7
23'37"
(01:59'12")
2.54 (-2.31)
1000 / 7000
8
15'54"
(02:15'06")
3.77 (-1.08)
1000 / 8000
9
23'08"
(02:38'14")
2.59 (-2.26)
1000 / 9000
10
16'01"
(02:54'16")
3.75 (-1.11)
1000 / 10000
11
12'22"
(03:06'39")
4.85
1000 / 11000
12
08'10"
(03:14'49")
4.32 (-0.54)
588 / 11588
台南
林
柏宇
Penny
和
懶羊妹
說推
·
留言
懶羊妹
噯唷~~~在跟你的外甥比可愛嗎😄
2022-07-11 09:16 ·
2
個人推
林柏宇
因為我突然想到 有些女生會這樣玩自己的長髮ＸＤ
2022-07-11 21:07 ·
1
個人推
台南
林
柏宇
從岩壁縫中灑落的陽光真美
Penny
和
懶羊妹
說推
·
留言
觀看另 2 則留言
懶羊妹
是心情更美吧~😄...黃衣服的，怎麼感覺是個小鮮肉😆
2022-07-11 09:13 ·
2
個人推
Penny
咦, 沒放很有意境那張 真是出乎我意料之外XD
2022-07-11 10:13 ·
1
個人推
林柏宇
覺得這張比較完整 ︿︿樂咖姐拍得很棒
2022-07-11 21:04 ·
林柏宇
羊妹 小鮮肉你可以問問婷隊長 哈
2022-07-11 21:05 ·
1
個人推
偶而漫活一下也不錯
賺了些回憶和一座小百岳
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
128~156
65~79%
2:M馬拉松配速區
156~176
79~89%
3:T乳酸耐力區
176~182
89~92%
4:A無氧耐力區
182~193
92~97.5%
5:I最大耗氧區
193~198
97.5~100%
最大心率為198
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
Rui River
,
黃慧雪
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Hoyt
咦....這次好像比較小團😆😆
2022-07-11 07:12 ·
2
個人推
萱
🤣
2022-07-11 12:38 ·
2
個人推
Hsu PoMin
早安，運動愉快！
2022-07-12 06:03 ·
廖慧婷
我大岡山的回憶是孤獨的😁
2022-07-12 16:30 ·
1
個人推
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
15'42"
00:15'42"
2
14'47"
00:30'29"
3
17'35"
00:48'04"
4
14'21"
01:02'25"
5
17'32"
01:19'57"
6
15'37"
01:35'34"
7
23'37"
01:59'11"
8
15'55"
02:15'06"
9
23'08"
02:38'14"
10
16'02"
02:54'16"
11
12'23"
03:06'39"
11.6
13'52"
03:14'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
11.6 km | 03:14:49 | 16:48/km
台南
留言 台南
留言 
展開計圈分析
