7.1 km | 00:50:49 | 07:11/km日期: 2022-07-10 07:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'03" / 08'08" / 11'15" / 07'18" / 07'18" / 07'07" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 558 / 5558 |
| 7 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 6558 |
| 8 | | 07'01" (+00'02") | 497 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
254.91 km 
🐊🩴-蚵技 老灰色-12 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'08" | 00:15'11" |
| 3 | 11'15" | 00:26'26" |
| 4 | 07'18" | 00:33'44" |
| 5 | 07'18" | 00:41'02" |
| 6 | 07'07" | 00:48'09" |
| 7 | 07'13" | 00:55'22" |
| 7.1 | 07'10" | 00:55'46" |
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