黎銘榮 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

黎銘榮新北市
ID 29435

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4.4 km | 00:23:26 | 05:19/km

日期: 2013-06-10 21:24 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 04'56" / 05'14" / 05'13" / 05'12" /

第一次跑新莊運動公園操場

6月累積里程 : 111.10 km

Android 上傳 | 11 years ago

Gavan, Min 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	04'56"	00:10'56"
3	05'14"	00:16'10"
4	05'13"	00:21'23"
4.4	05'12"	00:23'26"

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