Libniz Lin 2015/08/27 訓練日誌

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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Libniz Lin

10.0 km | 01:06:06 | 06:36/km

日期: 2015-08-27 18:42 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 12212 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'05" / 06'17" / 06'28" / 06'13" / 06'00" / 07'15" / 06'28" / 06'50" / 06'48" / 06'36" / 07'41" /

8月累積里程 : 202.95 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Mina Fang, 品衡(慢慢蛇) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'17"	00:13'22"
3	06'28"	00:19'50"
4	06'13"	00:26'03"
5	06'00"	00:32'03"
6	07'15"	00:39'18"
7	06'28"	00:45'46"
8	06'50"	00:52'36"
9	06'48"	00:59'24"
10	06'36"	01:06'00"
10.0	07'21"	01:06'06"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km