< 上一篇 | 下一篇 > |
6.4 km | 00:36:39 | 05:45/km 日期: 2012-05-12 18:10 - 地點: 文化公園 - 天氣: 有有涼爽的 風 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% Pace: 05'40" / 05'46" / 05'35" / 05'46" / 05'50" / 05'51" / 06'01" / 慢跑 今天改逆向跑 因為101大樓的樓梯扶手在右邊 練爬樓梯 8X7=56 層 還OK 愈來愈能適應 ˋ距離6/10還有時間 暫時不加上去 慢慢加 對身體比較好 5月累積里程 : 125.06 km M1 上傳 | 12 years ago
|