10.0 km | 01:00:26 | 06:01/km日期: 2019-01-19 06:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 596 Cal
Pace: 06'26" / 06'24" / 05'54" / 05'59" / 06'07" / 06'16" / 05'43" / 06'04" / 05'43" / 05'32" / 11'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 05'54" | 00:18'44" |
| 4 | 05'59" | 00:24'43" |
| 5 | 06'07" | 00:30'50" |
| 6 | 06'16" | 00:37'06" |
| 7 | 05'43" | 00:42'49" |
| 8 | 06'04" | 00:48'53" |
| 9 | 05'43" | 00:54'36" |
| 10 | 05'32" | 01:00'08" |
| 10.0 | 11'17" | 01:00'26" |
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