阿明 2022/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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5.2 km | 00:50:34 | 09:43/km

日期: 2022-08-21 17:56 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 10'50" / 09'42" / 09'14" / 09'24" / 09'25" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'51" (+01'42")

985 / 985

2

09'43"

(20'25")

09'39" (+00'30")

1006 / 1991

3

09'12"

(29'37")

09'09"

1004 / 2996

4

09'33"

(39'10")

09'29" (+00'20")

1005 / 4001

5

09'25"

(48'35")

09'23" (+00'14")

1002 / 5004

6

01'48"

(50'23")

09'45" (+00'36")

184 / 5188

8月累積里程 : 5.20 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

上存說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	09'42"	00:20'32"
3	09'14"	00:29'46"
4	09'24"	00:39'10"
5	09'25"	00:48'35"
5.2	09'32"	00:50'23"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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