彥良 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

彥良雲林
ID 92116

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

日期: 2015-08-13 23:39 - 地點: 雲科 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'20" / 05'31" / 05'16" / 05'16" / 550'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'21" (+03'06")

986 / 986

2

05'36"

(13'51")

05'30" (+00'15")

1016 / 2002

3

05'16"

(19'07")

05'15"

1001 / 3003

4

05'16"

(24'23")

05'16" (+00'01")

997 / 4000

5

05'30"

(29'53")

05'28" (+00'13")

1005 / 5006

夜晚雲科有處女流星雨及螢火蟲太棒了

8月累積里程 : 34.70 km

Fila 1-J302P-021 累積 : 580.0 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

sliver, 郭瓊文和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	05'31"	00:13'51"
3	05'16"	00:19'07"
4	05'16"	00:24'23"
5.0	05'27"	00:29'53"

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