5.4 km | 00:57:41 | 10:43/km日期: 2022-06-29 21:13 - 平均心率: 81 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'08" / 10'46" / 11'47" / 10'37" / 10'23" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+01'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 10'54" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 10'45" (+00'34") | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'47" (+00'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 10'29" (+00'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 11'06" (+00'55") | 500 / 3000 |
| 7 | | 10'21" (+00'10") | 500 / 3500 |
| 8 | | 10'35" (+00'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 10'11" | 500 / 4500 |
| 10 | | 10'22" (+00'11") | 500 / 5000 |
| 11 | | 11'06" (+00'55") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.28 km 
愛迪達 波9 累積 :
843.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 10'46" | 00:21'54" |
| 3 | 11'47" | 00:33'41" |
| 4 | 10'37" | 00:44'18" |
| 5 | 10'23" | 00:54'41" |
| 5.4 | 11'06" | 00:58'56" |
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