Abby 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Abby 台北市
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5.1 km | 00:41:16 | 08:00/km

日期: 2015-08-25 19:18 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'25" / 08'39" / 08'07" / 08'17" / 07'37" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'24"

1000 / 1000

2

08'38"

(16'03")

08'38" (+01'14")

1000 / 2000

3

08'06"

(24'10")

08'06" (+00'42")

1000 / 3000

4

08'17"

(32'28")

08'17" (+00'53")

1000 / 4000

5

07'37"

(40'05")

07'37" (+00'13")

1000 / 5000

6

01'11"

(41'16")

07'59" (+00'35")

148 / 5148

8月累積里程 : 33.96 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, 詹博文和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'39"	00:16'04"
3	08'07"	00:24'11"
4	08'17"	00:32'28"
5	07'37"	00:40'05"
5.1	07'58"	00:41'16"

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