Clin Chang 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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3.5 km | 00:19:18 | 05:29/km

日期: 2015-08-21 20:09 - 地點: 新竹縣立體育場 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'30" / 05'29" / 05'29" / 05'27" /

天鵝微涼風吹來...來是滿身汗.....

8月累積里程 : 60.15 km

Adidas Adizero Takumi Sen 3 累積 : 161.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, Lin Chen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'29"	00:10'59"
3	05'29"	00:16'28"
3.5	05'27"	00:19'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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