Ah Juong 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Juong 新北市
ID 232841

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10.1 km | 00:56:44 | 05:36/km

日期: 2015-07-23 21:02 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'12" / 05'17" / 05'24" / 05'33" / 05'40" / 05'24" / 07'06" / 05'31" / 05'28" / 05'32" / 05'59" /

7月累積里程 : 47.61 km

NIKE FREE TRAINER 3.0 累積 : 639.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'17"	00:10'29"
3	05'24"	00:15'53"
4	05'33"	00:21'26"
5	05'40"	00:27'06"
6	05'24"	00:32'30"
7	07'06"	00:39'36"
8	05'31"	00:45'07"
9	05'28"	00:50'35"
10	05'32"	00:56'07"
10.1	05'58"	00:56'44"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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