10.3 km | 01:18:31 | 07:37/km日期: 2022-06-24 16:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 08'16" / 07'49" / 07'57" / 06'17" / 07'30" / 06'04" / 06'27" / 07'55" / 07'31" / 09'07" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+05'56") | 302 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 226.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'49" | 00:16'05" |
| 3 | 07'57" | 00:24'02" |
| 4 | 06'17" | 00:30'19" |
| 5 | 07'30" | 00:37'49" |
| 6 | 06'04" | 00:43'53" |
| 7 | 06'27" | 00:50'20" |
| 8 | 07'55" | 00:58'15" |
| 9 | 07'31" | 01:05'46" |
| 10 | 09'07" | 01:14'53" |
| 10.3 | 12'01" | 01:18'31" |
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